Descriere
CUPRINS
Prefata 7
Introducere 9
O scurta istorie a aromaterapiei 10
Uleiurile esentiale, raspunsuri la cele mai frecvente intrebari 11
Ce sunt uleiurile esentiale 11
De ce produc plantele uleiuri esentiale 11
Cum sunt extrase uleiurile esentiale 13
Care sunt criteriile de calitate pentru uleiurile esentiale 17
Ce informatii importante pot fi gasite pe etichetele uleiurilor esentiale 20
Ce sunt chemotipurile 24
Cum este testata calitatea uleiurilor esentiale de catre furnizori 25
Cum pot sa recunosc daca un ulei esential este inca de buna calitate 26
Satul moleculelor de parfum 27
Cele mai importante ingrediente ale uleiurilor esentiale 30
Cum ajung uleiurile esentiale si ingredientele lor active in corpul nostru 43
Informatii privind utilizarea uleiurilor esentiale 46
Un portret al uleiurilor esentiale selectate 47
Cei mai importanti hidrosoli pentru aromaterapie si tratamentul aromatic 83
Un portret al uleiurilor vegetale selectate 93
Retete de baza pentru ingrijirea aromelor, ce pot fi recreate acasa 103
Uleiuri de corp si de masaj 104
Amestec de ulei pentru dureri 104
Lotiuni bifazice 105
Balsamuri 106
Crema de ras pentru barbati si femei 108
Saruri de baie 109
Spray-uri aromatizante 112
Deodorant pentru picioare 115
Geluri din hidrosol 116
Comprese de ulei 117
Peeling 118
Gargara cu sare 120
Spray pentru gat 121
Sfaturi DIY / Pentru proiectele efectuate in casa 122
Batoane de inhalare 122
Dus aromat 122
Crema de baie 123
Inhalarea vaporilor 123
Masca de fata 124
Mici suporturi de parfumuri 124
Batiste parfumate 125
Parfum pe drum 125
Produse de curatat in casa 126
Bucatarie aromata pentru incepatori 127
